Musculação está secando

Este artigo destina-se principalmente a visitantes comuns de academias que não pretendem participar de competições, embora, em certa medida, seja útil e iniciando um ciclo de secagem pré-competitivo , fisiculturistas. Muitos atletas iniciantes, com poucos pesos de peso e olhando no espelho em seu reflexo, lamentam afirmar o triste fato de que, com tanta dificuldade, a massa …